[7：00（起床）
起床后先空腹喝一杯温开水，帮助身体排毒，促进肠道蠕动，唤醒身体代谢。]
余纨纨在手机备忘录上编辑起了自己的假期减肥计划……
仔细想想，她和蒲潼确认关系的这段时间以来她确实确实有些摆烂了，除了想蒲潼就是和蒲潼贴贴，脑子里还哪有半分上进心？
余纨纨啊余纨纨，你
《这个明星只想学习》第三百三十二章 记小本本上
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